昨日詳しく報告した
半断食セミナーのおまけ報告です。
この写真は、みんなも思わず笑みがこぼれた、魔法の玄米リンゴスープ♪
スープは、玄米クリーム、ライスドリーム、リンゴ果汁と葛で作られているそうで、
そこに、かぼちゃや、ドライアップル、ドライイチジクなどが入ってます。
これは、細い山道を8kmも、歩いたり走ったりする
お昼のロードトレーニングの後に出てくるもので、
毎回スープの中身も味も変わるのですが、最終回のときに出たのが、これです。
もう、何杯でもおかわりしたくなるほどおいしい!ほっぺも落ちそう♪
でも、1杯でお腹いっぱい。栄養いっぱい。幸せなスープなのです。
これは、最後の日、出発の前に食べた朝(昼?)ごはん。
半断食7日目となり、ようやくここで、普通に噛んで食べることが解禁されました。
それまでは、毎回200回も噛んで食べないといけなかったので苦しかったですが、
このときばかりは、みんな笑顔でお食事
最後に、これが、食事をしていた部屋からの眺めです。
本当に贅沢な眺め。まるで、最高級旅館の部屋からの眺めのようです。
こんな贅沢なほどの自然に囲まれて過ごすことができた1週間は、
自分の体の排毒現象で苦しんだとはいえ、最高に幸せなひと時でした。
みなさん、ありがとうございました!